#фасоль

Ингредиенты

3-4 картофелины

200 г свиной грудинки

1 синяя луковица

1 баклажан

1 цукини

200 г помидоров черри

1-2 зубка чеснока

оливковое масло для жарки (можно заменить любым растительным)

1 баночка фасоли вместе с жидкостью

соль

перец

пару веточек базилика

Рецепт приготовления

Овощи

Ингредиенты 3-4 картофелины 200 г свиной грудинки 1 синяя луковица 1 баклажан 1 цукини 200 г помидоров черри 1-2 зубка чеснока оливковое масло для жарки (можно заменить любым растительным) 1 баночка фасоли вместе с жидкостью соль перец пару веточек базилика Рецепт приготовления Овощи

Эта аминокислота необходима для работы мозга, нервной системы, обмена веществ и иммунной системы. Триптофан — незаменимая аминокислота, которую наш организм не вырабатывает, поэтому его необходимо получать с пищей. Да, индейка — самый известный источник триптофана, но и многие другие продукты также

Сочетание продуктов при правильном питании

Надо говорить о том, что многие #продукты совершенно не сочетаются! Употребляя их вместе, можно нанести урон здоровью!

- Так никто не будет соленые огурцы или сельдь запивать молоком. Верно?

- Но есть продукты, которые в паре дают положительный эффект

Фасоль и все остальные бобовые очень полезны для здоровья, медицинскими исследованиями это доказано однозначно. Но достойной популярностью в народе они не пользуются. Одна из веских причин — избыточное газообразование и связанные с ним проблемы. Весь этот метеоризм и сопутствующая ему флатуленция,